非日常で日常を取り戻す

香港でまずやったことあれこれ。

(1)ヘナる。


週一でやらないと気が済まないのに、最近 ヘナる気力が無く、10日も開いてしまったため。頭皮の毛穴から「もわぁ」と何か出て行く感覚。

そういえば、到着翌朝、寝汗がひどかったのを薬膳師の森田裕子さんに話したら「気が虚してるんだわ。寝て、食べて、のんびりしなさい」と。

(2)メイクアップ用品の手入れ


ブラシ類を洗い、ファンデーションなどのケース類はアルコール水で拭き拭き。

ナチュラルクリーニングの5点セット(重曹、クエン酸、過炭酸ナトリウム、アルコール水、石鹸)は旅先のMust Haveです。

(アルコール水は、小瓶に詰めて)


(7月8日のナチュラルクリーニング講座は、5月21日 21時から募集開始します)

(3)ヨガ


かなりオサボリなヨガ。太陽礼拝5セットでバテる・・・全然ダメじゃん。

(4)お灸


お灸の香りとローソクの灯を「ぼー」と見つめる。

書き出してみると、習慣にしていること(=自分)をおざなりにしていたなーと反省。

自分をケアしてあげなきゃ、いいパフォーマンスは出ないよねー。