断食中

昨夜から土曜の昼まで60時間断食中です。

ファスティングと言えば、かっこいいのですが、私は断食というと言葉の方が何故か好きです。

(武士(by しいたけ占い)だからですかね?)

いつもの酵素ドリンクが無いので、今回は水とおくむら農園の手作り紫蘇ジュースで、60時間を過ごします。

24時間が経過し、頭痛と倦怠感に見舞われています。頭痛は甘いものの食べ過ぎ、倦怠感は食べ過ぎの好転反応です。。。最近は食べていたから仕方ない。

幸せホルモンを出すと言われる腸のクレンジングは、心身ともデトックス効果があると思ってます。