【開催レポ】人間をやめる!? 1/26 長谷川千恵さんワークショップ

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1月26日にピタゴラスイーツ店長であり、わたしのメンター(勝手に決めてる)長谷川千恵さんのワークショプを開催しました。

会場はいつもの場所〜🎵 前々日の雪がいい感じに残っていました。

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それに毎回 このWSは雨模様ですが、今回は超快晴!前日・翌日なら曇だったので「『粋』な計らないだよね、自然ってさすが♪」と千恵さんと事前打ち合わせという名のモーニングを食べながら話しておりました。

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今回ご参加くださったのは4名の方。埼玉・千葉からもご参加くださいました。わたしは長谷川千恵さんという存在を広く知らしめたいと思っていますが、じわじわと伝わり始めているこの感触に心の中でガッツポーズ(笑)

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千恵さんが伝えてくれることは、とてもシンプル。

なりたい自分になるのではなく、今ある自分を育むことの大切さです。

最近 よぉ〜くSNSなんかで踊ってる「愛されるための○○レッスン」とか「○○になるための成功法則」とは違うのです。

なりたい自分になるために外側を整える(方法論)のではなく、ちえさんは自分の内側を整えましょう(本質論)と説きます。

どうやって、内側を整えるのか?

「自分のいのちを喜ばす」こと。それだけ。

「自分のいのちを喜ばす」ことができれば、

ー 人と比べることもなくなり
ー 言い訳することもなくなり
ー 自立するので、人と争わなくなるし
ー なりたい自分になれるというか自然になっていく

という千恵さん。もっと簡単に言うと「人間をやめるってことね🎵」と_φ( ̄ー ̄ )

内側を整え極めていくことで「何者かにならなくても」、「自分を選択できる自分」になり、本当の意味での「自立(=自分で立つ)ができる」と。

言葉に書くと哲学的で難しいかなあ。その場で聞いているとひとつひとつの言葉が当たり前すぎて納得するしかありません(笑)

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なりたい自分になるために外(他人)に情報を求めすぎという点は、最近の私自身にも大きく当てはまっていました。内側(自分のこころ)を置き去りに動いていると物事はうまくいきません。

今やろうとしていること、やっていることは、自分のいのちが喜ぶことのなのかどうか。

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何かを成すにあたっての心のあり方を考えさせられます。

当たり前といえば当たり前ですが、その当たり前を行うのが中々 難しい。

でもそれは単に自分への言い訳なんですよねぇ。

参加された皆さん、自己紹介を交えながら自分の心の内を話されます。揺れる気持ち、ダークな心の中も話されるのですが、ちえさんから返ってくるあまりにもシンプルな言葉に一瞬 言葉を失い、そして「あ、そうか」と思い出したような顔をされます。

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忘れていた心の奥底の扉のボタンをポチっと押してしまうのでしょうね。扉を開けてスッキリとした笑顔になります。

なんと説明したらいいのかな?(ドロドロした場所から)抜けた」という感じ。

結局という言葉は似つかわしくないかもしれませんが、人生を長く生きてきたことで色んな経験もするんですが、その経験などによって色んなことを考えすぎているのだと思います。

考えすぎることが当たり前になってしまい、何かするにしても「深く考えなければならない」という呪縛に陥って、一番 大切なことを忘れているように思います。

まあ、その代表格がわたし自身なんですけど…。

その「忘れてしまっている」一番大切なことを思い出せせてくれるのが千恵さんなんですねえ。

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そして、その大切なことをどう育てていくのかも^^。

千恵さんの話は自然の運行と重ね合うので、いつも会場となっている自然からも教えられることが多いです。

今回は天気にも恵まれたので、ちょっとお散歩もしました。近くに移築した合掌造りがあります。

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お散歩もしながら、突然 千恵さんが木に耳を近づけて叫ぶ。

「木が水を吸い込んでいる音が聞こえるのよー!」と。

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確かに耳を当てると「コポコポ」と水を吸い込む音が聞こえました。冬の木は葉が落ちていて枝しかないんですが、ちゃんと春に向けて準備しているんですね。根っこにエネルギーをちゃんと溜めているんです。

「自分の中にも春夏秋冬があるのよぉ」と千恵さん。「自然は『待つ』の。だけど人は待てない。『待つ』ことの豊かさを感じましょ」とも。

新幹線からの景色はすぐに過ぎ去って思い出せないくらいだけど、鈍行列車からの景色は情景がありますもんね。

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生きる上での豊かさとは何か?と教えてもらってます。

お昼ごはんは、今回も千恵さんの手作り弁当。手作りのあったかさって和みます。ポカポカな陽だまりを感じながら縁側でお昼ごはんなんて幸せ〜♪

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こういうことが「いのちを喜ばす」こと。

楽しいって誰からも教えられたわけでもないのに、楽しいことは楽しいって知ってる。

だから方法論ではなく、本質論なのです。

千恵さんの話を聞いていたら、私は自然を感じたくなって、お天気の良さも手伝って目の前の庭を裸足で歩いてみたりしましたよ(←主催なのに)。土の上を歩くなんて久々すぎて何とも言えない気持ちよさがありましたん。

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デザートはもちろん、ピタゴラスイーツのオーナーパティシエ 山﨑友紀さん作。今回はブルーベリークランブルマフィン。

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友紀さんのスイーツは「いのちをいただく」という言葉がぴったり。素材たちからエネルギーをわけてもらってるなぁといつも思います。

このような「いのちを喜ばす」ためには、常に「五感を開いておくことが大切」と。

以下 当日 配布した千恵さんの言葉の抜粋

五感を開くことで直観が磨かれ、ミ(身)につけ、癖にしていくことで

生きることをより丁寧に生きる。

さらにシンプルに生きる。

丁寧に生きることが日常のグレードを上げ、真の豊かさを知る

真の豊かさは…向こうからやってくる。思う前にやってくる。

思いもよらないところからやってくる。

それを受け取るためにも、常に自分のいのちを喜ばせること。それにいのちの時間をかけること

美意識高く、質を高め、センスよくいること

繋がってきたいのちを繋がっているいのちのど真ん中のわたししかできないこと

今 与えられている自分のいのちのおざなりにしてはいけないなー。もっと楽しませてあげようと思った時間でした。

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ご参加くださったみなさまありがとうございました。

「ピ」と閃いて「決めて」やってきた自分のいのちの直観を信じて、より五感を研ぎ澄ませ、日常からたくさんの「今を生きるエネルギー」を感じ受け取り、いのちを喜ばせてくださいね!

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【ご案内】1/26 自分の本質を磨き決められる自分になる: 長谷川千恵さんワークショップ

1月26日 長谷川千恵さんのワークショップのご案内です。

自分自身が輝くために自分を整え、磨き極めていくため時間です。

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2015年。わたしは千恵さんと出会い、千恵さんとの会話を深めたことによって、自分自身が大きく変化したなと実感した年になりました。

大きく変わったのは「うだうだ決められない自分」から「決める自分」になったことです。

セミナー主催業をやってみよう
ブログを書いてみよう
(東京、大阪の)○×さんに会いにいってみよう

と全て自分で「決めた」ことで自分の世界が大きく広がりました。人に会う前、セミナーに行く前、どこかに行く前……行動を起こす前には必ず自分の中で会う、行くといった「決める」という心の動き・判断があります。

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もし、これが

集客しても人が集まらなかったどうしよう…とか >_<
ブログを書いてみたいけど、反応が…とか >_<
東京や大阪に行きたいけど、お金が…とか >_<

躊躇していたら、今の自分はなかったでしょう。

自分の可能性を信じて…という言葉はよく聞きますが、いざ自分のことになると、その一歩を踏み出すのはとても勇気がいるし、怖いことです。

自分の年齢や置かれた環境、目の前にある仕事や子育てなど、やりたくてもやれない理由もたくさんあります。

(それは実は、やりたくない理由を自分で作っているだけなんですけどね( ̄▽ ̄))

でも、その怖さをあまり怖いと思わず、やれない理由もあったように思いましたが「ま、とりあえずやってみようか」的に『決める』ことができたのは千恵さんとの対話のおかげだと思ってます。

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なので、このワークショップは過去のわたしのように

( ꒪⌓︎꒪)やりたいと思っていても、やっぱりやれないと自分を止めてしまったり、
( ꒪⌓︎꒪)変わりたい、変わりたいと言いながら結局 変われなかったり、
( ꒪⌓︎꒪)言い訳とか愚痴が多くて、そんな自分が嫌だなぁと思っていたり
( ꒪⌓︎꒪)やることなすこと中途半端だななぁと思っていたり
( ꒪⌓︎꒪)いつも誰かと比較し、その誰かが羨ましいと思ってしまう

人は受けてほしいなと思います。

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千恵さんとの対話を通じて、いろんな自分を発見することで「決められない」理由もわかりますし、本来 自分が行きたい方向も見えてきます。

「あー、わたしってこんなつまらないことに拘っていたのね」とか「えっ?まだわたし、こんなに面倒くさかったんだ?」ということを発見できることは勿論のこと、つまらない自分とさよならでき、自分という存在そのものを慈しみ自信を持つことができるようになりますから。

それを実証したのがわたし自身。

「引き寄せの法則」など、なりたい自分になる…系のアファメーションはたくさん試しましたが、千恵さんとの対話が一番 効果的でした。

だから多くの人に長谷川千恵さんに会ってほしいなあと思うのです。

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わたしはわたしの人生を生きる。

そんなことが決められると自分の人生とはとっても楽で楽しいもの。

でも、それを「決める」のは自分自身です。

どうやったら「決められる」自分になれるのか。

自分を極めていくワークショップ

決めるという潔さ、美しさ、進化を恐れず、すば抜けることを恐れず、自分の命を輝かす楽しさを感じてほしいなと思います。

ご参加お待ちしています。どんな方がどんな風に変わっていくのか楽しみです。


 

開催概要

日時:1月26日(火)10:30〜16:00

会場:名古屋市東部
*詳細はお申し込み後にご案内します。
*名古屋市営地下鉄沿線内です。

参加費:20,600円(事前振り込み)

お申し込みは以下URLをクリック
https://ws.formzu.net/fgen/S67575358/

 

 

 

【開催レポ】自分の中にある宝物を取り出す時間〜長谷川千恵さん1Day ワークショップ

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昨日開催したピタゴラスイーツ店長 長谷川千恵さんの1Day ワークショップ開催レポです。

場所はいつも場所で(隠れ家と呼んでます)。シンギングボールも大活躍。

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紅葉が1ヶ月前に比べると見事でしたねえ。

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今回は3名様がご参加。少人数で1日がっぷり(?)セッションできるのがいいです。今回は私もできるだけ参画させてもらいました。

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参加されるメンバー毎に中心となるテーマが変わってきます。今回のテーマは

「最大の恐怖は幸せになること」

だったように思います。幸せになるための魔法の言葉を唱えましたけど、一緒に唱えたわたくし、、途中で写真を撮ったらね、千恵さんに「逃げた」と言われまして、再度 唱え直したら心の中がざわざわしました。

なぜ幸せになりたくないのでしょうね?

悩みがあるのが普通なので、悩みがなくなったら不安に襲われるから悩みを取っておきたいのだそうです。

その証拠じゃありませんけど、幸せにならないための言葉を唱えたら、わたくし随分 気持ちが軽かったです。

わたしって幸せになりたくないんでしょうか・・・( ̄▽ ̄)

そんな風に一旦 自分を内観する時間が千恵さんのワークショップなんです。日常に追われていると自分自身のことを「振り返る」とか「止まる」ってことしませんからね。

主催させてもらっていますが、このワークショップはワシャワシャと全力で全身の車輪を動かすクセのあるわたしにとっても貴重な時間になってます。

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千恵さんはいろんな経験をされていますが、そこからのアドバイスとかはありません。千恵さんが発する言葉は「どうしてそう思うの?」「本当にそうなの?」が多いです。つまり、参加される皆様はひたすら

「自分自身に問いかける」「自分自身と話す」

ことになります。

正直 割としんどい作業です。人や環境のせいにする方が手っ取り早いし楽ですからね。でも、そうすることで、自分の中にある宝物を取り出すことができるのだと思います。

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自分の中の宝物も人それぞれです。わたしの場合は「自分が自分を認める」ことかなぁと漠然に考えてます。人目を気にしたり、人に評価されることで自分を認めてきた人生を長く送ったことに最近 はたはたと気づいたので…。人の人生を生きているのであって、わたしは実は自分のための人生を送っていないと最近 痛感しているのです。

昨日はね、前回の反省を生かして空間作りに力を注ぎました。って、食器を持ち込んだだけですけど。やっぱり紙コップや紙のお皿って味気がなく雰囲気台無しですから。

お茶とお茶菓子は前日 京都・宇治の「寺島屋彌兵衛商店」さんで購入した玉露と抹茶の豆菓子。

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お昼ごはんは、なんと千恵さんが作ってきてくれました。

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おにぎりと重ね煮で作った味噌汁。白菜の浅漬けとこんにゃくの煮物。シンプルなご飯だからこそ、染み渡るものがあります。

デザートはピタゴラスイーツのオーナーパティシエ山﨑友紀さんが作った抹茶マフィン。

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手作りって、その人の時間をパワーが注がれているので「氣」が移りますよね。だから美味しい。

ちなみに抹茶マフィンの乗せたお皿は、わたしの父が作ったものです。場違いなノリタケのコーヒーカップは、結婚する時に母がもたせてくれたディナーセットのひとつです。

参加された方は、すごく疲れたと思います。頭で理解するのではなく自分に問いかける作業って疲れるのですよ。古い思考が出ていっている証拠ですね(*^^*)

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自分に問いかけるからこそ見えてくるものは計り知れないのですよ。

わたしはそれで1年前と大きく人生が変わりましたから。

参加された皆さんがこれからも自分に向きあうことで「未開拓な自分」に出会い豊かな人生を送られるますように。

ご参加ありがとうございました!

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【ご案内】12/10 自然を感じて自分に還る。再生する。長谷川千恵さんの1dayワークショップ

IMG_8062年内最後となる名古屋のパワースポット「ピタゴラスイーツ」の店長 長谷川千恵さんとのお話会のご案内です。

今回も前回に引き続きピタゴラさんを飛び出して、開催するのはこちら。

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前回と同じ、自然を感じられる場所です。

千恵さんのお話は、人の営み、人の心の中というのは木々なので「自然」とリンクしているので、自然の中で千恵さんの話を聞くと普段以上に心に響いてきます。

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もちろん自然の中に身を置くことで自分自身に素直になれます。

前回のワークショップで強く感じました。

「自然」という場所と「1日」という時間でみなさん本当に自分としっかり向き合い自分を見出していらっしゃいました。

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緑の中で深呼吸したら、ムダ〜なチカラが抜けて、

ムダ〜なチカラが抜けたところに千恵さんとお話しして、

本来の自分に還る

そんな時間を過ごしていただけると思います。

千恵さんのワークショップも年内最後。自然の中でじんわりご自身と向き合ってください。

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◆開催概要

日時:12月10日(木)10:30〜16:00

会場:名古屋市東部(お申し込み後にご案内します。地下鉄沿線内です)

参加費:13,100円(お弁当&3週間のフォローメール付き)

ご参加のお申し込みはこちらをクリックしてください

<予告>12/10 長谷川千恵さん年内最後のワークショップも1day

10615338_1483570468598570_5558100510195524297_n先週 開催した長谷川千恵さんの1Dayワークショプ。

次回 開催が決定しました!!

年内最後でもあるワークショップは12月10日(木)10:30〜16:00で開催します!

場所は前回同様 自然 豊かなこの場所で。

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IMG_8056参加者だけしかわからない隠れ家でございます(笑・でも地下鉄沿線内です)

募集開始は明後日25日(水)です!

千恵さんからは「完全燃焼するわ!」というメッセージも。

ぜひご参加くださいね!!