ゴルフと体軸


久しぶりのゴルフでした。

2ヶ月間、全然クラブを握っていないのに、まあまあのスコアでした。

最近は打ちっ放しどころか、当日も練習しないのに90台くらいで回われています。自己ベストは81です。

ほぼ毎週ラウンドしている夫は「練習もラウンドもしない人がなんで?」のようですが。

(こんな暑いのに練習なんかできるか)

個人的にはこのスコアの秘訣は「体軸」だと。

始めて約3年となるホットヨガ、まーこちゃんの体軸ヨガ、最近 始めたピラティスで「体軸」が整い「体幹」が強くなっているのだと思います。

ピラティスは古澤麻衣子さんのスタジオで。


学校で教えてくれない生理の話でヨガインストラクターの小角眞由美さんが教える体軸エクササイズ。


ゴルフのスイングは、体重移動を伴う捻転運動。

捻転の起点である「軸」が整うことで、その捻転力が効率的・効果的になるのではないか考えています。個人的分析ですけど。

この理論を夫やゴルフ友達♂に話し、ヨガやピラティスを勧めても訝しげ。打ちっ放し神話信奉。

整っていない軸で打ち込んだところで、その効果は限定的だろうに。

…と思うのですがね。

雨天のゴルフ競技会。またもや上位入賞( ̄▽ ̄)

IMG_7368

本日は雨天の中 ゴルフ。月に一度のゴルフクラブの競技会です。

IMG_7369

ここ数年、雨予報でも当日に晴れていたので今回も天気は大丈夫かなぁと思っていたけれど、今日は雨( ꒪⌓︎꒪)。

久しぶりにレインコートを着てラウンド。

雨の中のゴルフって濡れるし冷えるし、楽しくはないですが、お外でやるスポーツなので仕方ないですな。

さて、スコア。

あんまり良くなく反省点多しだったものの、雨天で出場人数も少ない(?)という幸運に恵まれ「第3位」

8月の月例会での「第2位」に引き続き、上位入賞( ̄▽ ̄)

IMG_7370

ただ内容はよくなかったので、いまひとつ喜んでいいのか悪いのか。良くわからず。

でもまあ、入賞して賞金ももらえるから喜んだほうがいいよね!

準優勝!

  
本日はメンバーとなっているゴルフ場の月例会(メンバー同士のの試合)でした。

なお、メンバーといっても高い会員権買っての正会員ではなく、一年単位の年間会員です。

会員権を買うよりはるかに安いですが、権利はほとんど正会員と変わらない(はず)。

さて、会員権の仕組みは置いておいて、今日の月例会でなんとわたくし準優勝!!(パチパチ)

  
まあ、ハンディキャップがやたら沢山あったからですが…。

とはいえ、嬉しい!!

これだからゴルフはやめられない(≧∇≦)

2015.8.9

なんとなくやっているとなんとなくな結果しか出ない

IMG_4740

本日 雨にも関わらず、ゴルフでした。途中から雨は上がったので、天候的にはまあまあでしたが、

スコアは全くダメ(泣)今までにない大叩きだったような気がする。

先週 初めて月例会という会員だけの試合に参加して、結果が悪かったので再ラウンド。しかし、練習もしてないのに、1週間で急に上手くなるわけない。凹み度増大しただけ(´Д` )

ラウンド後「う〜ん。このままじゃいかんな」と、反省点と課題を考えながら更衣室で着替え。

具体的ななことはここでは割愛するとして、一言で言うと
「最近の中途半端感がゴルフに出てるなー」
「うまくなりたいなら、いい加減 真剣にゴルフに向き合わないといかんな」と。

ゴルフはメンタルなスポーツと言われますが、本当にそう。相手が投げる・打つボールを打ち返すのではなく、目の前の止まっているボールを打つ。なので、自分の心の有り様がしっかり打球に表れる。気分が乗ってるときはいいショット=スコアになるし、どんよりした気分だとその逆。天候は多分 言い訳…(多分)。

49d2e967b6851e7d6ecd7ff9d908f214_s

実は最近 ちょっと自分自身が揺らいでいるなーと感じてまして、軸が定まらないというか、消えちゃった感じ。
Facebookやブログなどで見かけるみなさんの活躍やキラッキラッ感を横目でみながら「わたしもできるんだろうか?」「わたしにやれるんだろうか?」と自信を無くすというほど大げさではないんにしても、周りの活躍に押されて、気持ちが引いてしまっている。
毎日 そこそこ入っている予定をこなすにしても、心ここに在らずな、なんとなくな毎日を過ごしている感じ。

そんな心境がここつい最近のゴルフに出てるのかな〜。高校時代、部活の監督が「試合の結果は学業の成績と連動する」と言っていたことを思い出す。

もう一つの課題である「真剣にゴルフと向き合う」というのは、趣味なのにそこまで考える必要あるんか?と言われそうですが、やっぱりいいスコア出したいなら、それなり練習もしないといけないし、スコア管理とかしなきゃいけないな、と。(以前 参加したアマチュアコンペではみなさん(女性)、一打一打記録をつけていた。あん時は何もそこまで〜と思ったいけど…(-_-))

ゴルフをやってることに満足するのではなくて、何に満足したいのか、少し明確にしたほうがいいかなと。

それは、今もしくはこれからの自分自身にも同じことが言えるな。と

今は、なんとなくで「ぼや〜っ」と過ごしているから「ぼや〜」という結果しか出てこない。そのぼや〜という結果に満足するのかしないのか。

ゴルフにしろ、何にしろ、自分の中の軸を作る・育てるということをしていかないと成長ってないんだなと。

来週24日〜25日に開催される長谷川千恵さんのワークショップで、主催者ではなく参加者として参加して、心のモヤモヤを洗い出し吐き出して、もう一度 自分を整えたいな、整えんといかんな。

と思ったくらいの雨天のゴルフ。

考えすぎ?まあ、それがわたし(笑)