キャンドルヨガ

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初めて「キャンドルヨガ」のレッスンを受けました。(写真はスタジオブログからお借りました)

スタジオ内にはLEDのキャンドルをたくさん置いてあり、とても幻想的。

キャンドルの光 だけなのでスタジオ内はほぼ真っ暗。呼吸など自分だけに集中できた時間でした。

とっても幸せを感じる時間でした〜♪

また行こー。

ホットヨガ再燃中

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趣味のひとつのホットヨガ。

実は昨年秋から体を痛めたり、忙しかったりして足が遠のいていましたが、最近 久しぶりに測った体重が人生最大級だったということが判明したことで、心を入れ替えて再開し始めました( ꒪⌓︎꒪) 続きを読む